Tại sao trẻ em cần học bơi ngay từ nhỏ?
Bơi lội có phải là môn thể thao tốt cho trẻ? Và tại sao trẻ em cần học bơi? Có rất nhiều lợi ích của môn bơi lội đối với trẻ em đã được nghiên cứu và công nhận. Đặc biệt là rèn luyện và học tập môn thể thao này cũng giúp cho trẻ an toàn hơn khi tham gia các hoạt động dưới nước.
Th1
Tác dụng của bơi ếch đối với sức khỏe
Tác dụng của bơi ếch đến với cơ thể như thế nào? Bơi ếch có những lợi ích gì? Đối với bộ môn bơi lội, chúng mang đến nhiều những lợi ích to lớn đối với sức khỏe. Mỗi một kiểu bơi đều có những đặc điểm và lợi ích riêng đối với cơ thế. Dưới đây Lifeswim sẽ chia sẻ đến các bạn tác dụng bơi ếch đối với cơ thể.
Th1
Cách quạt tay bơi sải đúng kỹ thuật
Cách quạt tay trong bơi sải đúng kỹ thuật sẽ giúp quyết định tốc độ bơi của bạn. Vậy quạt tay như thế nào là đúng cách trong bơi sải. Dưới đây là một số những kỹ thuật tay trong bơi sải mà chúng tôi muốn chia sẻ đến quý anh chị.
Th1
Hướng dẫn cách nổi trên mặt nước cho người mới học
Làm sao để nổi trên mặt nước? Nổi là kỹ năng quan trọng trong bơi lội, và bạn cần phải được các kiến thức và kỹ năng để có thể nổi thành thạo. Không quan trọng bạn nặng bao nhiêu cân, bạn nhẹ hay nặng, nếu như có kỹ năng bạn vẫn có thể nổi trên nước và đây cũng là kỹ năng bơi sinh tồn được các giáo viên hướng dẫn cho các bạ
Th1
Cách nín thở lâu khi bơi và những lưu ý khi nín thở dưới nước
Cách nín thở lâu dưới nước như các vận động viên chuyên nghiệp như thế nào? Có những kiểu bơi lội cần áp dụng phương pháp nín thở lâu để tăng tốc độ về đích. Đặc biệt đối với những giải bơi cự ly ngắn, nếu như bạn thường xuyên ngoi lên để thở sẽ làm tăng thời gian bơi và rất khó để chiến thắng. Vì thế các vận động viên chuyên nghiệp thường luyện tập [...]
Th1
